Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.
Vi har vuxenjympa onsdagar kl 19,00 i Kilskolan!

Jympa Bas - hopplöst medryckande med musiken i centrum.
Passar dig som gillar att träna med musiken i fokus. Här följer rörelserna och känslan musikens karaktärer-från glatt och studsigt, via kraftfullt och explosivt till mjukt och harmoniskt. Ledaren inspirerar dig och gruppens energi hjälper dig att orka. Jympa Bas är hopp fritt och uppbyggande men fortfarande kraftfullt. Här tränar du sådant som din kropp är gjord för.
Ledare: Kicki (0706-092858)

IntervallFlex – stark som oxen, snabb som vesslan och vig som katten
Passar dig som gillar att ta i och är rustad för tuff träning. Genom att kombinera högintensiv intervall träning med utmanande rörlighetsträning så får du ett kombinationspass som tränar många kvaliteter på samma gång: kondition, styrka, explosivitet och rörlighet. Guidande ledarskap och pepp från hela gruppen får dig att orka. Du ger järnet i en övning åt gången.
Ledare: Anette (0708-468838)
 
SPONSORER